从米脂到张家界：山水奇幻之旅全规划

从陕北黄土高原的豪迈，到湘西武陵山脉的灵秀，这是一场跨越地理与文化的精彩旅程。以下是为您精心设计的五日游攻略。

一、行程概览与核心思路

行程时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：张家界国家森林公园（武陵源）峰林奇观、天门山国家森林公园险峻风光、湘西土家族民俗文化。
旅行风格：自然风光、徒步摄影、文化体验。

二、详细行程规划

第一天：米脂出发，抵达张家界

• 交通：
  1. 从米脂出发，首选方案为乘坐汽车或出租车至榆林榆阳机场（约1.5小时车程）。
  2. 搭乘从榆林飞往张家界荷花机场的航班（需注意，可能需在西安、重庆等地中转，请提前查询航班时刻）。此为最快捷方式。
  3. 备选铁路方案：从米脂乘汽车至绥德站或榆林站，乘坐火车前往张家界（通常为K字头列车，耗时较长，约20小时以上，适合时间充裕的旅客）。
  4. 抵达张家界后，建议入住市区（永定区）酒店，方便次日游览天门山。
• 住宿：张家界市区酒店。
• 贴士：提前预订机票可享优惠，抵达后可在市区品尝三下锅等当地特色晚餐。

第二天：天门山国家森林公园

• 游览：
  1. 前往天门山索道下站，乘坐世界最长高山客运索道直达山顶。
  2. 依次游览西线或东线玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺等景点。
  3. 乘坐穿山自动扶梯下行至天门洞广场，近距离观赏天然穿山巨洞，步行999级天梯下行或另购扶票票。
  4. 乘环保车体验九十九道弯的“通天大道”返回索道站。
• 住宿：张家界市区酒店。
• 美食：晚餐可尝试岩耳炖土鸡。

第三天：武陵源核心景区（山上）

• 交通：从市区汽车站乘坐班车前往武陵源标志门门票站（约40分钟）。
• 游览：
  1. 乘坐百龙天梯上山，震撼体验垂直攀升高峰。
  2. 游览袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、天下第一桥、迷魂台。
  3. 乘环保车至杨家界，看天然峰墙奇观（天波府、乌龙寨）。
  4. 下午前往天子山景区，游览御笔峰、仙女献花、贺龙公园等，之后可选乘天子山索道下山或步行下山。
• 住宿：建议入住武陵源城区（军地坪街道）客栈或酒店，方便次日行程。

第四天：武陵源核心景区（山下）及魅力湘西

• 游览：
  1. 从标志门进入，游览十里画廊，可乘坐观光小火车或步行。
  2. 前往金鞭溪峡谷，进行轻松徒步，欣赏溪流潺潺、猕猴嬉戏。
  3. 下午可自由安排，或选择前往黄龙洞（溶洞奇观）或宝峰湖（高山湖泊）游览。
  4. 晚上观看大型民俗歌舞表演《魅力湘西》，深入了解当地文化。
• 住宿：武陵源城区。

第五天：返程或灵活安排

• 选项A（返程）：从武陵源乘坐班车前往张家界荷花机场或火车站，搭乘航班或火车返回（可经西安等地中转回榆林）。
• 选项B（深度游）：如有时间，可增加一天游览张家界大峡谷玻璃桥，或前往凤凰古城（需额外安排1-2天）。

三、实用信息与建议

预算参考（人均）

• 交通：往返机票（中转）约1500-2500元；当地交通及索道等约500元。
• 门票：天门山门票（含索道）约278元；武陵源门票（四日有效）约228元；百龙天梯单程65元；其他小交通另计。
• 住宿：经济型200-400元/晚，舒适型400-800元/晚。
• 餐饮：人均80-150元/天。

重要贴士

1. 张家界山区天气多变，务必准备雨衣、防滑鞋、外套。
2. 景区内环保车费用已含在大门票内，但索道、电梯等需额外购票。
3. 提前在网络平台预订门票可避免排队，并关注官方优惠政策。
4. 徒步时请勿挑逗野生猕猴，保管好随身物品。
5. 从米脂出发，务必提前规划好大交通衔接，预留充足中转时间。

祝您在张家界享受一段充满自然奇迹与视觉震撼的完美旅程。